乳腺增生症状，虽然恶变可能小，大多都是生理性的，但是我们在饮食上也是需要注意的。尤其是下面4种食物，如果你有乳腺增生的话，最好不要吃，越吃越严重，甚至有癌变的可能。

酒类

首先，如果你有乳腺增生的话，酒是不能喝了，酒精能刺激脑垂体前叶分泌出更多的催乳素，这个激素超量的话，有可能引发乳腺癌，一定要注意。

补充雌激素的保健食品

乳腺增生患者不能再吃富含雌激素的保健食品了，虽然这类食物有着丰胸、美容等作用，但是如果体内雌激素过量，则会让乳腺疾病变的更严重，甚至恶变成乳腺癌。

富含黄嘌呤的食物

黄嘌呤这种物质会刺激乳腺增生，使增生变严重，像咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量就富含黄嘌呤，因此有乳腺增生的女人要尽量少吃为妙。

含盐量高的食物

盐分高的食物中钠元素较高，这种元素会造成女人体内的体液潴留，从而会增大乳腺增生的不适感。因此吃饭的时候以清淡为主，少吃一些快餐、腌制食物。