结膜炎占结膜病首位，是眼科的常见病和多发病。结膜与外界直接接触，易受外界因素的剌激，也容易受到感染和外伤。

正因为结膜炎易受感染，所以日常护理就显得非常重要。那结膜炎患者在日常生活中要怎么进行自我护理呢？

1、患者可以以温毛巾敷眼；

2、可以将婴儿洗发精与温水以一比十制成溶液，用棉球沾湿擦拭眉毛，可软化清洁眼睑与睫毛；

3、保持干净，以棉球沾清水擦拭分泌物，可加速复原；

4、勿与任何人共享毛巾、手帕，以免互相传染；

5、红眼病患者游泳时请戴泳镜；

6、细菌引起的结膜炎在眼睛闭上时情况会加剧，因此晚上睡觉时最好点些抗生素软膏，以防止分泌物过多；

7、如果你的眼睛痒得像是被蚊子咬，眼内也有成丝的脓，那可能是过敏性结膜炎，最好以抗组织胺的成药，并加以冷敷；

8、保持眼部清洁

由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多，所以不能单纯依靠药物治疗。细心地护理眼部经常保持清洁很重要，用生理盐水或3%的硼酸液洗眼或眼浴，再滴入眼药才能充分发挥其药效；

9、初期冷敷，慎用激素类眼药

急性结膜炎初起时眼部宜作冷敷，有助于消肿退红。相反，热敷会使眼球充血，炎症可能扩散引起并发症。在炎症没有得到控制时，忌用激素类眼药，病毒性结膜炎禁忌激素类眼药。因此，激素类眼药使用与否应听从眼科医生的建议，切勿自行使用；

10、避光避热，少用眼

严重的急性结膜炎病人畏光流泪，为减轻不适，要避免光和热的刺激。也不要勉强看书或看电视，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。为了使眼部分泌物排出通畅，降低局部温度、不利于病菌繁殖生长，眼部不可包扎或戴眼罩。