国文门诊健康教育系列 | 中医专家谈养生之八段锦



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在这个快节奏的时代,人们往往因为工作繁忙而忽视了身体的健康。为了帮助大家更好地调理身心,长春国文医院门诊特别推出了健康教育系列,12月9日下午,中医科成功举办了一场别开生面的“八段锦”教学活动。



下午2点,随着门诊部主任陈慧敏热情的宣布,活动正式开始。在“八段锦”练习开始前,中医科医生张文新以其深厚的专业知识和生动的讲解方式,从中医理论的高度,生动讲解了“八段锦”的起源、特色、各节功效及动作要领,让参与者们对这项古老的健身技艺有了更深刻的认识。



在张医生的带领下,参与者们跟随口诀,一步步学习“八段锦”的每一个动作。从“两手托天理三焦”的舒展与释放,到“背后七颠百病消”的灵动与放松,大家在“气”、“呼气”的韵律中,不仅锻炼了身体,更在心灵上得到了深度的放松与滋养。



体验结束后,中医门诊还特别设置了“免费义诊”环节,为参与者们提供了专业的健康咨询与指导。这一贴心举措不仅让参与者们更加深入地了解了自身的健康状况,也进一步增强了他们对中医文化的信任与认同。

此次“八段锦”教学活动的成功举办,不仅为参与者们带来了一次难忘的健康体验,也进一步加深了他们对中医文化的认识与认同。接下来,国文医院将继续探索更多创新性的健康教育和文化传播方式,为人民群众的健康福祉贡献更多力量。


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