第一次当爸爸妈妈，心里总是又欢喜又忐忑，面对这么一个软绵绵、肉乎乎的小家伙，该怎么样来护理他(她)呢?宝宝吃饱了吗?宝宝的便便正常吗?亲爱的家长别着急，请跟我来!看看护理新出生的宝宝都要注意些什么?

一、温度和光线

新生儿体温调节机能较弱，容易受到环境温度的影响，适宜的室内温度应保持在22～26℃为宜，湿度以50～60%为好，盛夏要适当降温，预防中暑，但要避免吹过堂风。新妈妈应该每天在宝宝安静状态下测量一次体温，体温低于36.0℃时，要注意保暖;体温高于37℃时，注意观察是否室温太高、褓裹太厚、还是有其他病症。

室内的光线不能太暗或太亮，有的家长总害怕光线刺激宝宝的眼睛，常常喜欢挂上厚重的窗帘，其实这是不必要的，应让宝宝在自然的室内光线里学会适应，只要避免强烈的光线直射眼睛就可以啦。

二、哺乳和喂养

宝宝出生后应母乳喂养，生后一小时内就可以让宝宝吸吮母乳了。假如妈妈暂时没有分泌乳汁，也要尽量让新生儿吮吸乳头，以促进乳汁分泌，并增进母婴感情。纯母乳喂养要按需喂养，一般每天哺乳8～12次。

给宝宝喂奶前，妈妈应先洗手并将乳头清洗干净，哺乳的时候最好是一边乳房吸空喂饱后下一次再换另一边乳房，以防残奶淤积在乳房内，如一边乳房一次喂饱后仍有多余的乳汁，则最好将其挤出，以促进乳房的正常泌乳并避免乳汁淤积或继发感染。

喂完奶后，要抱起宝宝，让他直立地靠在你的肩上，手成空心状轻拍宝宝的后背，帮助宝宝打出气嗝，可以减轻溢奶。

作为新妈妈，如何判断自己的奶水够不够宝宝喝呢?如果具备以下七点，则表示喂哺适当：

1、喂养时能听到婴儿吞咽的声音。

2、母亲有下奶感觉。

3、喂奶前乳房饱满，喂奶后乳房松软。

4、生后第1～2天尿布24小时湿1～2次，以后尿布24小时湿6次以上。

5、经常有软便排出。

6、两次喂奶间婴儿满足、安静。

7、宝宝的体重每周增加125～210克，或满月时体重比出生体重至少增加600克。

三、睡眠和睡姿

新生儿除了吃奶以外，大部分时间都是在睡眠中度过的。宝宝的睡眠姿势有仰卧、侧卧和俯卧三种，这三种睡姿各有优缺点：

仰卧是最常采用的一种睡姿，仰卧时宝宝的内脏器官受压较小，四肢也能够自由活动，也便于父母观察婴儿脸部的表情;但仰卧时宝宝一旦吐奶较易呛入气管及肺内，而且小婴儿的头颅还没有定型，仰卧时间太长会形成扁头，影响头型美观。

侧卧能使全身肌肉放松，减少宝宝睡觉打鼾，提高宝宝的睡眠时间和质量。右侧卧位还可以避免心脏受压,有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶，口腔内的呕吐物也会由嘴角流出，而不至于流入咽喉引起窒息。但如果总向一边侧睡，也容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头哦。

俯卧睡姿是宝宝最自然的自我保护姿势，宝宝容易睡得熟，从而减少哭闹，提高睡眠质量，并且有助于宝宝胸廓和肺的生长发育及头部、面部轮廓的塑形。但俯卧时容易堵塞宝宝的口鼻，有造成窒息的危险。所以宝宝俯卧时头要侧向一面，要保证头部周围床铺整洁，拿走枕头、衣物等，并且最好有人经常观察及照料。

总而言之，爸爸妈妈们要根据自己孩子的特点和不同的情况，交替选择适合宝宝的睡眠姿势。

四、脐带和五官护理

脐带：宝宝的脐带护理需要特别小心，脐带脱落前，可用无菌棉签沾取75%的医用酒精擦拭脐带根部及脐窝，每天至少两次。脐带脱落头三天，脐部可能还会有少许分泌物，特别是洗完澡后，可继续用酒精棉擦拭。垫尿布或者穿尿不湿时尽量不要遮住脐部。未脱落的脐带如果沾染了尿液等污物，要及时清洁。如果发现脐部有脓液渗出，或脐周皮肤发红、肿胀，要马上带宝宝去医院看医生，在医生的指导下用药及护理。

眼：每天早晚用清洁的软布蘸温水擦拭眼部，如眼部分泌物较多，要请医生看看是否有鼻泪管不通或有炎症，在医生的指导下使用眼药水。

耳：新生儿外耳道相对较狭窄，因此，给新生儿洗头、洗澡时，宝宝吐奶时，注意不要让污水、奶液流入耳道深处以免引起发炎。当水、奶液流入耳朵时，让宝宝头部侧向进水的一边，并用消毒棉棒擦净外耳道的水渍。注意动作一定要轻柔，棉棒不可探入耳道深处，只在外围处理一下即可。

鼻：新生儿鼻腔短而小，鼻道窄，血管丰富。清洁鼻腔时，只要用细棉棒的前端轻轻插入鼻内，取出视线可见的鼻腔分泌物即可。如果棉棒插得太深，会伤到黏膜，家长需格外当心。如果分泌物位于鼻腔较深处，可先用棉签沾点温水滴在宝宝鼻腔中，待分泌物软化后用棉棒卷出或待宝宝打喷嚏时自行排出。

口：新生儿的口腔粘膜细嫩、血管丰富，极易擦伤而引起感染，故不要用力擦洗口腔。新生儿齿龈边缘有时有黄白色小斑点(俗称“马牙”)，这是正常生理现象，生后数周会自行消失，不要用针、牙签去挑，以防细菌由此处进入体内而引起感染。

五、大便观察

宝宝出生后大多数在12小时以内开始排大便，生后2～3天内大便比较黏稠，一般是黑绿色的，称为“胎粪”，以后逐渐变成金黄色糊状便。

母乳喂养的新生儿，大便一般呈金黄色，较稀，且每天排6次左右;人工喂养或混合喂养者，大便稍干一点，颜色也较深一些，相对次数也减少。

注意观察宝宝的大便，如果便中有较多黄色颗粒，可能是新生儿的消化问题，此时假如是母乳喂养，妈妈饮食要略清淡一些，但清淡不意味着就是吃素，只要适当减少油脂的摄入量就可以啦;假如是人工或混合喂养，则可能与奶粉的调配浓度有关，应对照配方奶粉罐上的说明书，按标准冲调奶粉。

总而言之，新生儿期是从胎儿出生到能适应周围环境的一段特殊时期，在这短短的30天内，不论宝宝还是爸爸妈妈都要逐渐调整，以适应新的生活状态。特别是新生儿的适应能力不完善，容易发生疾病，所以爸爸妈妈一定要做好宝宝的喂养和护理工作，帮宝宝一起顺利地度过新生儿期。