一杯敬明天，一杯敬过往团聚也好，别离也罢，人们总有理由喝上几口。

近年来，“微醺”酒备受追捧，桃子风味的气泡酒，朗姆酒味的桃子汽水，你中有我，我中有你，一时竟分不清是酒还是饮料。

“微醺”到底啥感觉？

市面上的“微醺”酒，颜值高，口味丰富，尤其是广告上的明星，一人独酌显得别有格调。

“微醺”一词最早是出现在《宋史·邵雍传》中：“微醺即止，常不及醉也。”解释为：微醉，有点飘飘然的感觉。

这种感觉并不是微醺酒专属，无论是白酒还是红酒，都能达到微醺的效果。只不过有的人半杯就醺，有的人好几瓶都醺不了。这主要取决于人体对酒精的代谢能力，代谢能力弱的人相对更容易微醺。过于追求这种感觉，很容易酒醉而不自知。

“微醺”酒能助眠？

睡前一杯微醺酒，烦恼忧愁全赶走，这是不少小姐姐，在某书上分享的入睡秘籍。你以为的微醺睡得快，其实并没有让身体休息好，夜间醒了也很难再睡着。

1、饮酒后会让呼吸道周围的肌肉过于松弛，从而加重打鼾和睡眠呼吸暂停综合征的症状。

2、饮酒会降低休息质量，影响人第二天的表现，导致集中力的下降和明显的嗜睡。

这也是为啥很多人喝完酒，醒来会“上头”的原因。

助眠没啥用，长胖倒是可以。你以为微醺酒清爽无负担，但本质上它和“肥宅水”没啥区别。商家为保证口感，会加入不少的糖和其它添加剂，经常饮用会带来肥胖、血糖升高等风险。

度数低，身体就没负担？

别看它度数低，就把酒当果汁喝！！！虽然大多数的微醺酒只有3-10度，但无论酒精含量多少——它都是酒。酒入胃肠，被吸收后，就汇入了肝脏被代谢分解。而在这一过程中，产生的某些物质，会对肝脏有损伤，从酒精性脂肪肝，逐渐可加重成为肝炎、肝硬化。

不仅仅是伤肝，还致癌！

国际癌症研究机构，早已经明确把酒精列为致癌物质。一项研究显示，饮酒者发生胃癌的可能性是不饮酒者的1.76倍。大量数据和既往研究证明酒精和口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌等有直接关系。

饮酒有害身体健康，这一概念早已没有争议。同样，饮酒也没有安全剂量和安全度数这种说法，哪怕一滴酒，也会造成损伤。咱们没必要为了追求所谓的“功效”，而忽视了这些已经明确的危害。

专家特别提醒：

本身就有三高、心脏疾病的患者尽量避免饮酒。如果正在服用头孢、安眠药、解热镇痛剂、降压药、降糖药、抗抑郁药、治疗关节类等药物，要禁止饮酒，以免引起双硫仑反应。