舞蹈中的运动损伤一般是肌肉损伤、肌腱损伤、韧带损伤、筋膜损伤、关节囊损伤、关节软骨损伤为主，损伤部位主要是膀子、背、腰、胯、腿、脚，而在这之中也不乏特殊损伤的严重情况，比如脊髓损伤等。特别是青少年学生由于在生理和心理上尚未发育成熟，就更容易在运动过程中受到伤害。

根据中国康复中心1989年-2009年的数据统计可以看出，儿童脊髓损伤所占比例为1.69%，其中女性患儿所占比例（56.5%）高于男性患儿（43.5%），6-10岁为脊髓损伤高发年龄，这些与女性患儿参加跳舞下腰等动作有高度相关性。

为什么跳舞下腰有造成脊髓损伤的风险呢？

这与儿童脊柱的生理特点有很大关系！

1.儿童脊柱的关节囊、韧带弹性好，关节面比成人浅，易被过度牵伸，而又能自动复位，所以儿童期做这些大幅度的牵伸很容易；

2.孩子的胸腰段椎管较狭窄，脊柱后伸时管径相对变细，这就为下腰过程中脊髓受损埋下隐患；

3.脊柱内包裹的脊髓因发育还不完善而不一定能承受与脊柱相等程度的牵拉，故而可能出现脊柱后伸时脊髓被撕裂损伤，但因脊柱回复能力强，X片却发现不了患儿脊柱有损伤的情况，临床上我们称之为“无骨折脱位型脊髓损伤”。

当训练中发现有异常情况发生时，应立即让该学生停止训练，询问及检查过后做出相应判断，及时联系家长，有必要的嘱咐其去专业性医院做检查。当出现下肢无力、或大小便失禁的情况时，及时拨打急救电话，先让其平躺，切记不可任意抱、抬受伤儿童，不当的动作都会加重脊柱脊髓的损伤，造成不堪的后果。

因此，为了避免各类损伤，我们既要根据孩子的成长特性来看，也要考虑其他外在因素。

选择正规的培训机构，有经验有从业资格证的老师。一位合格的授课老师，是课前活动准备充分，课内教学科学严谨，能充分考虑学生的能力，对于动作能仔细讲解分析，孩子跳舞之前是否得到足够的休息时间，不要求疲劳训练。

还要考虑场地的安全性，孩子的衣服、鞋子是否适宜，培训机构应具备基本的急救措施等。

家长们也要经常和培训机构老师沟通孩子的学习情况，比如“目前学到什么阶段啦？练习哪些动作啦？要注意什么啦？”，家长多了解些有益无害，发现不对劲时可以和老师及时沟通，孩子在家练习，自己也知道如何保护。并且要提醒孩子，练习时注意专注，不能分心，如有不适感觉时一定及时告知家长或老师，及时就医。

愿每一位小朋友都能健康快乐平安成长，也愿每一位残疾人都能感受到爱、拥有爱，让我们用赤诚的心、真挚的爱、温暖的手，去理解、支持、帮助这个特殊的群体，让他们与我们共享同一片蓝天。