春季是过敏性鼻炎的高发时期，别看鼻炎是个小毛病，但它会诱发多种合并症，生活中怎样预防或减少鼻炎的发作？又有哪些方法或窍门能缓解鼻炎带来的不适呢？

过敏性鼻炎是指机体在接触到过敏原后，比如空气中的花粉、早晨起床后接触到的周围冷空气等，导致鼻腔粘膜发生炎症性的过敏反应。

4大表现症状切勿忽视

第一、频繁的打喷嚏；第二、频繁的流清水鼻涕，控制不住的流；第三、鼻塞，鼻子通气不好，晚上睡觉有的人都是张着嘴睡的；第四、鼻痒，尤其是早上起床出现阵发性的鼻腔瘙痒。

根据过敏性鼻炎是否会对人们生活产生影响又将它分为轻度和中重度，轻度的过敏性鼻炎对生活没有太大影响，只是简单的打几个喷嚏；而中重度的过敏性鼻炎则会对生活和学习造成严重的影响。

过敏性鼻炎的原因

1、过敏原：吸入物如花粉、尘螨等；食入物：如鱼、虾等；血清制品：青霉素、链霉素等。

2、过敏体质：可能与遗传有关。

3、外在因素和内在因素：如冷热变化等。

过敏性鼻炎该如何对待？

过敏性鼻炎若能避免与过敏原接触，就能得到一定的控制。因此，对过敏性鼻炎患者来说，避免接触过敏原是治疗的第一步，也是最重要的一步。因为过敏原是过敏性疾病发病中的关键因素，所以如果想进一步确定到底是对哪种物质过敏的话，还可以通过过敏原的测试方法，明确诊断后，尽量避免与过敏原接触，就可以减少过敏反应的发生机会。

治疗也是非常重要的，目前医学专家把过敏性鼻炎与哮喘视为同一种疾病进行治疗，在哮喘未发生时，及时而有效地治疗过敏性鼻炎可以预防哮喘病，如果过敏性鼻炎和哮喘已同时存在，应同时治疗，否则即使哮喘治好了，过敏性鼻炎仍然可以再次发展为哮喘。

治疗方法包括脱敏治疗、抗过敏性炎症治疗、中西医结合治疗、免疫治疗和对症治疗等。许多有经验的病人在哮喘发作前出现鼻痒、打喷嚏、流清涕等过敏性鼻炎的症状时，及时实施医生预先制定的防治方案常可避免哮喘发作。