在日常生活中，有些人因为饮食不合理、工作压力大、心情不舒畅等原因出现反酸、烧心的症状，有时会伴有胸骨后不适、烧灼感、疼痛，有的还会伴有咽部不适、咽部异物感、刺激性干咳、气喘，这时，我们就要重视了，因为你可能被一种叫“胃食管反流”的疾病盯上了，如果不及时治疗，很有可能加重成胃炎或发生胃食管癌变。

什么是胃食管反流病？

胃食管反流病是指胃里的酸性液体反流到食管，引起食管粘膜的病变。最根本的病因是胃与食管之间的贲门出现了松弛或存在功能缺陷，同时也与胃病有着密切的关系，临床上有50-60%的慢性浅表性胃炎病人存在胃食管反流现象。更可怕是，胃食管反流病擅长“伪装”，有人就误以为自己得的是咳嗽、咽炎、胃肠炎、冠心病等，在治疗上走了弯路，延误了病情。

症状不明显患者如何确诊

很多人吃饱了饭，一弯腰，突然有一股食物进入到口腔，同时会觉得胸骨后火辣辣的不舒服，这就是烧心的感觉。而且有的时候胃食管反流病引起的胸痛还会伴随着恶心、打嗝、胃胀、口中有异味儿，特别是吃饱饭以后，嘴里总觉得有一些不好的味道。

胃食管反流病症状不明显易误诊，建议进行胃镜检查以便确诊。胃镜检查不仅能够早期发现反流性食管炎、消化性溃疡等上消化道黏膜疾病，而且有助于合并静脉曲张、门脉高压性胃病的早期诊断和治疗，从而有效改善患者的生活质量并预测以后可能的风险。

调整生活方式是预防胃食管反流病的有效方式

虽然不清楚胃食管反流病的具体病因，但是有一些生活方式对此病具有明显的影响。帮助你的患者改变某些生活方式，可以有效减少发作或减轻症状。

1、饮食：高脂饮食、酸辣食物、咖啡、巧克力、以及过饱进食可以加重症状，应尽力避免；

2、烟酒嗜好：吸烟及过量饮酒均可加重胃食管反流，应戒烟限酒；

3、体位：由于重力影响，平卧位时易反流，立位时不易反流。因此应多保持立位或坐位，尤其是餐后不宜立即躺下，必要时睡眠时保持床头抬高，使头位高于脚位；

4、肥胖：肥胖体形易致胃食管反流。因此，对于肥胖患者而言，减轻体重恢复正常体形可能有意想不到的疗效；

5、药物影响：已知某些药物可加重反流，包括：黄体酮、茶碱、阿托品、安定、钙阻滞剂等，胃食管反酸病人不要轻易使用这些药物。